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玉米山药老鸡汤

品味淮扬在:08-19日发表了此文章 来源:未知

健康功效:

山药:止泻、健脾、补肺
玉米:健脾、利水、祛湿

食材用料:

老鸡半个
山药[图]山药半根相克食物
玉米[图]玉米1个相克食物
红萝卜[图]红萝卜1个
适量

菜谱做法:

  • 玉米山药炖鸡汤的做法图解1

    1.备好食材,洗净.

  • 玉米山药炖鸡汤的做法图解2

    2.老鸡切大块,红萝卜、山药去皮切块,玉米切块.

  • 玉米山药炖鸡汤的做法图解3

    3.所有材料放入高压锅.

  • 玉米山药炖鸡汤的做法图解4

    4.注入适量清水,盖盖子,开大火,锅上汽,转小火炖45分钟.

  • 玉米山药炖鸡汤的做法图解5

    5.45分钟后,关火,锅下汽后,开盖,调入适量盐,美味营养的玉米山药炖鸡汤完成了!

  • 玉米山药炖鸡汤的做法图解6

    6.成品图.

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