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凉拌海带丝

品味淮扬在:07-22日发表了此文章 来源:未知

健康功效:

香菜:健胃、透疹、增强免疫力

食材用料:

海带丝500克
大蒜[图]大蒜20克
香菜[图]香菜10克相克食物
红尖椒5克
10克
味精[图]味精5克相克食物
米醋[图]米醋15克相克食物
香油[图]香油5克
白糖[图]白糖5克相克食物
生抽5克

菜谱做法:

  • 凉拌海带丝的做法图解1

    1.锅内加清水,大火烧开,放入海带丝500克,大火煮10分钟,煮熟过凉水备用。

  • 凉拌海带丝的做法图解2

    2.大蒜切沫,香菜洗净切段。

  • 凉拌海带丝的做法图解3

    3.红尖椒切丝。

  • 凉拌海带丝的做法图解4

    4.将煮好的海带丝放案板上切寸段,放入器皿中。

  • 凉拌海带丝的做法图解5

    5.依次加入蒜沫20克,生抽5克,盐10克,味精5克,米醋15克,白糖5克,香油5克,用筷子拌匀。

  • 凉拌海带丝的做法图解6

    6.放些红椒丝,撒些香菜即可。


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